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酱香牛肉和什么搭配可以健身 健身房专用

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满意答案

第1个优秀答案:

LV5天前健身之后如果是为了增肌最好通过鸡蛋清(煎炒下)、牛肉,全麦面包、牛奶等补充钙、蛋白质和肌肉纤维。


第2个优秀答案:

匿名网友LV3天前牛肉建议蒸或是煮来烹饪。


第3个优秀答案:

匿名网友LV3天前这个无所畏的。


第4个优秀答案:

匿名网友LV4天前蛋**有助于增加能量塑造身形


第5个优秀答案:

匿名网友LV4天前还是先想想怎么练的好,吃虽说很重要,但练也同样重要


第6个优秀答案:

匿名网友LV4天前牛肉&蔬菜和粗粮搭配,可以健身~~


第7个优秀答案:

匿名网友4天前健身的,练肌肉的话,那些人主食还是主要吃蛋**。牛肉的话,就是和生菜色拉搭配的吃啊。


第8个优秀答案:

匿名网友LV4天前可以吃些鸡蛋


希望以上的回答,能够帮助你。
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